6時間寝たよ

久しぶりに6時間も寝ました。

前日は、サッカーの試合を見てから寝たので睡眠時間が1時間半でした。

通常の睡眠時間が4時間半か3時間なので、たいして苦にはならなかったのですが、さすがに体は正直で、今日は6時間、久々の6時間、しかもいつも以上にスカッとした寝起き。

右の肩甲骨そばの筋肉と言うか筋がはっていたのも起きたら直ってました。

睡眠は健康の源、良質の睡眠ありがとう!
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by lucix2 | 2010-06-26 12:37
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